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首が回らない。

ここのところ,体調はそれほどでもないのですが,なんだかおかしい。

二日ほど前から,首を回すことが,かなり痛みを伴うので,困難。
人に呼ばれたときに,すぐに首を回せないので,目からじろっと合わせることになる分,なんかイヤなヤツみたいで,不愉快。
それと,ここ何日間か,朝,おきたときに,かならず足がつる。

職場の同僚に,呼吸法を伝授して頂き,だいぶ,首の方は楽になったのですが,足はどうなんだろう…。
体液の電解質のバランスがくずれているのだと思うのだけれど。
そういえば,最近,牛乳飲んでないなぁ。

ストレスは,7月まで,我慢,我慢。

<参考>
腰痛・足がつる

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