我慢してます？ 花粉症。「まわりぶろぐ」的対策。

花粉の飛散本格化、2割の人は「我慢する」
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070227-00000010-oric-ent

ORICON STYLEが10代から40代のモニター800人（男女各400人）に実施したインターネット調査によると、花粉症」と答えたのは，全体の48.9％で，花粉症の人の47.8％が「飛散する前の予防策」を「何もしない」と答え、「症状を抑える薬を服用する」と答えた人は41.4％で、ほぼ二分された。症状が出てからの対処法では「我慢する」と答えた人が21.5％に上った

花粉症を治すことができる唯一の治療法とされる「減感作療法」は，まだまだ普及するには至っていないのですが，たぶんそれを狙ったと思われる健康食品は，一昨日，意識を失った人がいることで話題になったりして，根本治療は，まだまだ難しい状況です。

先週あたりから，だいぶ花粉，飛んでます。東京の先週末の飛散量なんて，昨年以上のようです。自分が，花粉症だと認めたくない人ってのも，たくさんいらっしゃいますよね。でも，日本人の４割近くは，何らかのアレルギーを持っているという調査結果もあるので，今まで，花粉症が大丈夫だった人も，来年の花粉症発症や感作を予防するために，多少の防備は，しておいた方がいいですよ。

一応，ヒドイ，スギ花粉症持ちなのですが，各種対症療法（「気合い」も含む）を行った結果，今年は，まぁまぁのところで治まっています。飲み薬は，薬に慣れるまでの間，どうも眠くなってしまって，不愉快なので，今年もあまり服用する気が起こりません。マスクも嫌いです。

で，（大したことはないのですが）その対症療法とは…

↓続きます。

今年使っているグッズは，

まず，鼻には，

クールワン鼻スプレー 　30mL
アレルギー性鼻炎の鼻腔内の炎症を抑えて，鼻の通りを良くしてくれます。一度スプレーした液は容器内に逆流しませんので衛生的。

【鼻に塗るだけ花粉対策♪】アレルシャット花粉鼻でブロック5g（綿棒6本付）ドイツ生まれの鼻腔塗布クリーム
鼻の穴の入り口付近に塗るだけのクリームが，アレルゲンの吸入と粘膜への付着を妨げます。無味無臭，医薬品ではないので気軽で，マスクのわずらわしさがないのもありがたいところ。意外と効果あるようです。

目には，

【つらい目のかゆみに】ロートアルガード　10ml
↑これは，けっこうしみるので，しみないマイルドタイプ！ロート アルガードS（10mL）もあります。
抗炎症作用を発揮する「グリチルリチン酸二カリウム」と，目の栄養成分「ビタミンB6」を配合して，しかも防腐剤フリー。ハードコンタクトレンズをしたまま点眼も可能です（ソフトは，不可）。

後は，甜茶のエキスを固めたサプリメントと，「アレルリリーフ」という乳酸菌・LG-2ブレンド（LG-2ブレンドとは，L.パラカゼイ，L.ファーメンタムの2種類の乳酸菌のブレンド）配合のサプリメントを飲んでいます。他にも基本サプリとして，サプリメントドリンクの「ｇ３」と総合ビタミンとミネラルの「ライフパック」は，毎日飲んでいます。

対症療法とはいえ，けっこう重装備かも。
でもおかげさまで，ひどかった頭痛もだいぶ治まってきました。
昨晩も，アウトドアのテニススクールで走り回っていたのに，割と平気です。

え？どれが効いてるかわからないって？　ごもっとも。

まぁ，とにかく，アレルギーの治療の基本は，
アレルギーを起こす物質（アレルゲン）から逃げること。

なのですが，都会に暮らす人達にとって，花粉から逃れることはかなり難しいですよね。なので，こんな感じで，一つ一つはあまり大変じゃない花粉症の症状をプロテクトする方法が，オススメかもしれません。

＜参考＞
花粉症特集（厚生労働省）
ファーマネックス社製の乳酸菌加工食品「アレル・リリーフ(Aller Relief)」にご興味のある方は，「げんきのまわり」をいったん表示させた後，こちらからどうぞ。