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「オムロン ねむり時間計HSL-003T/HSL-004T」 で,上質な睡眠と快適な目覚めを。 #オムロンヘルスケアオフィシャルレポーター

オムロン ヘルスケア株式会社から,より良い眠りをサポートする 「ねむり時間計」の新製品「オムロン ねむり時間計HSL-003T」が,すでに5月26日から発売,さらに温湿度センサーにより寝室の温度や湿度,寝室環境が快適かどうかもアプリ上で確認できる「オムロン ねむり時間計 HSL-004T」が,6月20日より発売されます。

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これに合わせて,スムーズな寝付きを促す「呼吸トレーニング」メニューを搭載したiPhone/Android用アプリ「ねむり時間計」もリリース。

ねむり時間計アプリ
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, ライフスタイル

Google play ねむり時間計アプリ
ねむり時間計アプリ
制作: OMRON HEALTHCARE Co.,Ltd.
評価: NaN / 5段階中
価格: 無料 (2016/6/5 時点)
posted by: AndroidHTML v3.1

セットアップと,アプリとハードの連携も,とても簡単。

オムロンヘルスケアオフィシャルレポーター向けに,この発売前の「オムロン ねむり時間計 HSL-004T」をご提供頂き,モニターをしています。

睡眠時間の測定は,基本的に,枕元に置くだけ。

その前に,スマートフォンのアプリと「ねむり時間計」の連携をする必要があります。

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「機器登録」は,

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「機種名」を選択するだけ。

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で,アラームもスマホで鳴らすのがオススメ。

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アラームの音は,あらかじめアプリで用意した音3種類,あるいは,自分が持っている音楽から選ぶことができます。

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僕は,3つの音を聞き比べて,「海辺の朝」の音を選んでみました。

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どれも寝覚めが良さそうです。

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そして,今度は,眠りに入る時間を設定します。

決めた時間の前1時間と,後ろ2時間は,スマホからハードをコントロールしてくれます。
プッシュで「そろそろ寝る時間ですよ」と促されたりもします。

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Bluetoothで接続する仕組みですが,難しいことはありません。

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他にスマホとBTで連携しているハードが同時に存在していても,問題なく接続されます。

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あっけないくらいに,設定終了。悩むところは,どこもありませんでした。

が,使い始めてからは,設定された就眠時間の3時間を超えて,夜更かししたり,起きる時間が近くなってから寝ようとすると,スマホ(iPhone)とアプリが連携されないことも。このあたりは,アプリのアップデートでなんとかなるんじゃないかな。

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寝入りばな,睡眠中,起床時のそれぞれの時間で,温度,湿度が適切だったかどうか,HSL-004Tが教えてくれます。

で,このHSL-004T/HSL-003Tは,入眠時のアプリの内容が秀逸。
日本最大規模のホットヨガスタジオLAVA創業インストラクターであるヨガのインストラクター椎名慶子さんが,自身の声で,呼吸トレーニングをしながら,スムーズな寝つきをサポートしてくれるのです。
ああ,この優しい声。聞いているだけで,スムーズに眠りには入れるんじゃないかと思えちゃうほど。

測定されたデータはiPhone,Androidスマートフォン用アプリ「ねむり時間計」に転送し,測定記録をわかりやすいグラフでチェック・管理したうえで,ねむりの特徴を9種類の動物に例えて分類してくれます。

僕は今のところ,
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フクロウだそうです。いや,ごもっとも。

もう少し,使ってみて,またレポートします。

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