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第一生命「健康第一」アプリで,ウェアラブルデバイス連携と,機種変更時の注意点【 PR 】

Erosewinterillumination
空気が澄んで,イルミネーションや夜景が綺麗な季節ですが,冬ごもりしたくなるような寒さが続いています。

気温が下がる冬に増えてくるのが,入浴中のヒートショック。
入浴中に心肺機能のトラブルを起こす人は夏の10倍以上とのこと。高齢者や高血圧などの成人病にかかっているとさらにリスクが上昇すると聞き,自分もそろそろそんな年齢に近づきつつあるので,家族や職場に急なことで迷惑をかけることがないように,入浴前にはシャワーを使ってお湯張りなどをするように気をつけています。

さて,もしもの時の生命保険だけでなく,健康で長生きすること。それが自分と家族みんなの幸せにつながると考えている第一生命保険株式会社(以下,「第一生命」)が運営する健康応援アプリ「健康第一」について,今回も紹介していきます。

僕の場合でも,このアプリが健康への意識を変えるきっかけになっているので,中年以降の方にも間違いなくのオススメのアプリです。運動の頻度も若いときに比べると減っているので,健康習慣を応援してくれるこのアプリにだいぶ助けてもらっています。

アプリ「健康第一」は,昨年10月にコンテンツを大幅に拡充,リニューアルして公開されました。
→ アプリ「健康第一」紹介の記事は,やる気を続けさせてくれる,ご褒美付き健康応援アプリ「健康第一」

一般の方も無料で使える「スタンダードメニュー」では,
1.選べる着せ替え画面
2.目標歩数達成で,毎週実地される抽選にも参加
3.現在の健康状態をチェックして,健康年齢と健康タイプがわかる
4.スマホで撮影した顔写真を取り込んで,将来の自分の姿をシミュレーション
など,かなり盛りだくさんなコンテンツが用意されています。

今回は,「健康第一」アプリの設定について,いくつかポイントを書いていきます。

リンク

iOS用
健康第一 - 一人ひとりの健康づくりを応援
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス

Android用

Google play 健康第一 - 一人ひとりの健康づくりを応援
健康第一 - 一人ひとりの健康づくりを応援
制作: 第一生命保険株式会社
評価: 3.3 / 5段階中
価格: 無料 (2017/11/12 時点)


この記事は、reviews(レビューズ)より依頼した企画です。

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フェデラー2連覇!全豪オープン2018

Australian Open Tennis Championships 2009

全豪オープンテニス 2018の結果

男子シングルス決勝は,第2シードのロジャー・フェデラー(スイス)が,第6シードのマリン・チリッチ(クロアチア)を,6-2, 6-7 (5-7), 6-3, 3-6, 6-1と破り,全豪オープン2連覇達成と歴代最多タイの6度目の優勝。

上の写真は,2009年の全豪オープンのときのもの。

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「まわりぶろぐ」14周年のお礼とお知らせ

Happybirthdaymawari

おかげさまで,「まわりぶろぐ」は,昨日,14周年を迎えることができました。

ここまで更新を続けることができたのは,みなさまからいただいた,温かいコメントや「いいね!」のおかげです。

いつもありがとうございます。
心からお礼を申し上げます。

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香港のお土産でオススメの美味しいお菓子「杏仁條」

Almondsticks

そうそう,香港のお土産で,空港でちょっと時間があったので,ちょっと覗いたお店で買ったこれが,めちゃくちゃ美味かった。

いろいろ買って試したわけではないのだけれど,今度,香港に行ったときは,探してでもコレを買います。ってくらい,オススメ。


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JRE point アプリのリニューアルで使い勝手が…

昨年3月に始まったJRE pointアプリ。
昨年末に,SuicaポイントがJRE POINTへ共通化されて,リニューアルされました。

JRE POINT アプリ - JR東日本の共通ポイント
カテゴリ: ショッピング

Google play JRE POINT アプリ - JR東日本の共通ポイント
JRE POINT アプリ - JR東日本の共通ポイント
制作: EAST JAPAN RAILWAY COMPANY
評価: 1.9 / 5段階中
価格: 無料 (2018/1/10 時点)

一言で言うと「改悪」。

とても使いづらくなっちゃったんですよね。

とくにログイン。
ログイン時に,人であることを証明するための認証作業で,「車を選ぶ」,「道路標識を選ぶ」って,これがわかりにくい!
なんで,こんな使い勝手の悪いものに,OKだしちゃったんだろ?

たぶん,これまでJREポイントアプリを使っていた人の半分くらいは,このアプリ,使わなくなってしまうだろうなと思うくらい。

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冬のあったか麺グルメ総選挙in中央道・長野道

Komatsutanktruck

冬のあったか麺グルメ総選挙in中央道・長野道」,やってます。

たまたま,奥多摩に向かうのに,ナビを信用せず行きすぎてしまったところで入ったPAが,石川PA。

ここのPAでラーメン食べて,おみやげ物などを買う時は,順番があります。

上の写真は,石川PA(下り)から見えた,整頓されたタンクローリー達。

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見ている色,伝えたい色,伝わる色

Varietyofcolors

自分の見ている色,自分の伝えたい色,
その場で対応できること。

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QB HOUSEでカットしてみた。

11月に理髪店難民になってから,あてのないお店探しが続いています。

とはいっても,そんなにグングンと髪が伸びるわけでもないので,一度,近場の理容店に行ってみただけです。
ただ,そこが4,800円と,これまでより高い割に,それほどすごかったという感じもないので,ま,相性もあるとは思うのですが,コストパフォーマンスはそれほどでもなかったのかな。なので,お正月明けで,髪が邪魔になってきたので,2回目の理容店探し。

ふと思い出して,1000円(+消費税)でカットしてくれるQBハウスに行ってみることにしました。
いや,ちょうど30分ほど時間があったんですよ。で,たまたま近くのQBハウスがなんと,本店だったという…。

Qbhouseginza

お店の外には,何分くらいの待ちがあるかライトの点灯する色でわかるようになっています。
便利。

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年末の奥多摩湖観光の盲点

Okutamalake

2017年末に,ドライブがてら奥多摩湖に行ってきました。

奥多摩湖,ずいぶん昔に行った覚えがあるのですが,やはり,デカいですね。
奥多摩湖は,正式名称が「小河内貯水池」,多摩川を小河内ダムによって堰き止めて造った人造湖で,村をいくつか(945世帯約6,000人分)を湖底に飲み込んでいます。

Lake Okutama Ogouchi dam reservoir 01
「奥多摩 水と緑のふれあい館」近くに駐車して,ちょっと歩いてみました。
年末だからか,けっこうがらんとしてます。

Lake Okutama Ogouchi dam reservoir 02
おお!展望塔があるのか,これは,行ってみなくては!
現在時刻は,12:52,よし,大丈夫。


パックツアー(交通+宿)楽天トラベル

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お正月は,森でキャンプをしてました。

Doubutsunomoripocketcamp

「年末年始は,森にいました。」
って方,いらっしゃるのでは?

お正月休みは,iPhoneとMacのお守り以外,ほとんど何もしなかったので,さすがにちょっと飽きて,「どうぶつの森ポケットキャンプ(←注意音が出ます)」を,少し真面目に進めてみました。

そしたら,双子の兄?(弟?)に,出会うことができました。

どうぶつの森 ポケットキャンプ
カテゴリ: ゲーム, シミュレーション, ファミリー

Google play どうぶつの森 ポケットキャンプ
どうぶつの森 ポケットキャンプ
制作: Nintendo Co., Ltd.
評価: 4.5 / 5段階中
価格: 無料 (2018/1/5 時点)

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MacBook Pro のSSDの空き容量を増やす。

Cannotbackupdialog

お正月に解決しておきたかったことの1つに,現在使用中の「MacBook ProのSSDの残り容量を増やす」
ってのがありました。

「MacBook Pro のストレージが足りなくなった。」

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スーパームーンでした。

Jan22018supermoon

月が地球に最も近づくスーパームーンの日でした。

地球から離れているときの小さい月より,30%明るく,14%大きい月だったとのこと。距離にして5万kmほど違うようです。たしかに,明け方までとても明るい月でした。2018年最大の満月だそうです。

年頭にピークが来ちゃってどうするんだよ?と思わないでもないですが,流行に乗って撮ってみました。


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2018年の抱負と書き方のヒント。今年一年の公式な抱負と個人的な抱負

2018yearofdog

あらためまして,あけましておめでとうございます。

2018年が皆さまにとっても,僕にとっても,より良い年になりますように,心から願う,一年の始めです。
個人的な年賀状をきっぱりやめてしまったので,年賀状のみでお付き合いのあったひとが,ここにたどり着くと良いなぁ。いや,個人情報,けっこうウェブ上にばらまかれているので,その気になればたどり着けると思うんだけど,これも縁だと思います。

さて,初夢はいかがでしたでしたか?
初夢は,今朝未明に見たモノか,今晩から見るモノか,諸説あるようですが,見たら,メモ書きしておきましょ。
きっと,一年を占うヒントが隠されています。
一富士二鷹三茄子と言いますが,まだ,富士山も,鷹も,ナスビも見たことがないような気がします。
でも,今朝は,ちょっと気持ち的にアガる夢が見られたので,もしかしたら,ご縁があると良いなぁと,思ったりも。
ええ,これは,秘密。

まぁ,年明けなので,「まわりぶろぐ」恒例の,「年明けの抱負」のヒントなどを。

「年明けの抱負」は,「まわりぶろぐ」の人気コンテンツなので,今年も気合いを入れて書いていきます。
2017年版2016年版2015年版2014年版2013年版2012年版にも,参考になるヒントや考え方を書いています。

毎年,年頭の仕事始めや,集まりで,抱負を披露しなくてはいけない人が多数いるようですので,今年も,なにかつかめるように,書いていきます。

まずは,2017年の振り返りで,日本と国外での10大ニュースを勝手にピックアップすると,
1.天皇退位、2019年4月末に
2.北朝鮮の核実験。弾道ミサイル発射も相次ぎ強行
3.横綱日馬富士が暴行問題で引退
4.製造現場の不正行為で「ものづくり」信頼揺らぐ
5.アパートに9遺体、男を逮捕
6.陸上100mで、桐生、ついに9秒台
7.金正男氏、マレーシアの空港で殺害
8.iPhone X(10周年モデル)発売
9.将棋の藤井四段が29連勝
10.米ラスベガスで銃乱射、58人死亡
記憶に残る大きなニュースばかりですが,2016年に引き続き,予想もできなかったことが多く明らかになった年になりました。

今年予定されている話題になりそうなイベントや出来事は,
2月:第23回オリンピック冬季競技大会
3月:第12回冬季パラリンピック競技
3月:TOHOシネマズ日劇と同シャンテは閉鎖,日比谷に都心最大級の複合映画館
6月:カナダ・ケベック州で主要国首脳会議(G7サミット)開催
6月:住宅宿泊事業法(民泊新法)施行 民泊が全国で解禁
その他,
ドローンによる荷物配送が可能に,
人工知能(AI)を活用した少額融資が開始,
築地市場が豊洲市場へ移転
などなど…。

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謹賀新年!今年もよろしく!

Ny2018pumpkindog

あけましておめでとうございます。

今年もどうぞよろしくお願いします。

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