Co-Q10で難聴予防？！

「コエンザイムＱ１０で老人性難聴予防？東大などメカ解明」（Yahoo!ニュース） http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091114-00000926-yom-sci

年を取るにつれて耳が遠くなる「老人性難聴」は、耳の奥の「内耳」にある感覚器の細胞が遺伝子の働きで死滅して起きることを、東京大などがマウスの実験で明らかにし、米科学アカデミー紀要に発表した。

１７種類の抗酸化物質を餌に混ぜてマウスに与えたところ、栄養補助食品（サプリメント）として市販されているコエンザイムＱ１０など３種類が難聴予防に効果があることが分かった。

　抗酸化物質で遺伝子の働きを抑えると、発症しないことも突き止めた。哺乳(ほにゅう)類の耳の仕組みは共通しており、人の難聴予防につながると期待される。

「メカ」と「メカニズム」が同じとは思いませんでしたが，まぁ，それはそれとして，Co-Q10で，難聴が予防できるなら，治療にも効くかな。

ちょっと試してみようっと。

そうそう，耳がいいというのは，聞こえなくていいものが聞こえてしまうというのもあったりするんだよなぁ。そんなに神経研ぎ澄ませなくてもね。

穏やかに毎日を過ごしたいものです。

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季節性インフルエンザの予防接種，受けてきました。

日本でも警報レベルになった新型，どうなるの？という不安もありますが，とりあえずは足下からと，「季節性インフルエンザ」の予防接種，受けてきました。

その後，酔っぱらってしまったので，接種後の体調不良についてはよくわからず（笑）。
接種部位は，やや腫れと，痒みが出てます。

新型の方は，まだ全然出回っていないようで，僕らが受けられるかどうかの情報も入ってこない状況。
新型インフルエンザワクチン製造のために，季節性インフルエンザワクチンの製造量が例年の８割程度とのことですが，こっちは，特に問題なく，近所のお医者さまで，受けることができました。

季節性インフルエンザワクチンは，3000円程度。費用対効果を疑問視する声もありますが，発症予防の他に，重症化予防，流行化予防など，一般的にはあまり意識されていない部分だって，実は重要です。

新型のパンデミックということで，季節性インフルエンザは注目されていないようでも，重大で危険な疾患でもあるわけで，両方同時に流行する前に，片方のワクチンだけでもやっておいた上で，手洗い，うがいの励行，マスクの着用など，していこうと思います。

季節性インフルエンザの予防接種を受けた人は，新型インフルエンザへの感染確率が 2 倍になるというカナダの研究もあるそうですが，まだ，こちらは別の地域での追研究が出ていないので，機序もわからず，まだ疑問の残るところ。

＜参考＞
新型インフルエンザに関するＱ＆Ａ（厚生労働省）

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デカ足でも大丈夫！三洋電機フットマッサージャー「HER-FA501」

以前から足もみは大好きで，温泉に行けば必ずと言ってもいいほど，フットマッサージャーに足をつっこみ，時間があるときには，毎週のように足もみに通った時期もあったのですが，好みのモミをしてくれるヒトがいなくなってからは，単発で時々お願いする程度になってしまいました。でも，最近，整体に通うようになって，ちょっとまたフットマッサージに目覚めたところです。

で，最近は，ストレスからか耳鳴りがひどくなり，さらなる癒しが必要なのかなぁと思っていたところ，みんぽすのWillViiさんからの「フットマッサージャー」のオファー。いや，抽選なんですけど，僕の惨状をご存知で当ててくれたんじゃないかと。製品を用意して頂いた三洋電機さんにも感謝！

このレビューは「みんぽす」の無償商品貸出しを利用して書かれています。(詳細は末尾で)

さて，三洋電機フットマッサージャーHER-FA501ですが，アシェステというブランドネームがついています。発音するとわかりますが，「足エステ」なんでしょうね。これから，いろいろな製品展開をするのでしょうか？楽しみです。

「うねりの力でグイッとほぐす」というHER-FA501の特長は，

１．脚がすっぽり入る一体型のボディに，片足に大小11個のエアーバッグを搭載。エアバッグに包まれつつ，しっかり指圧してくれる仕組み。
２．足とふくらはぎの角度を110度に保ったまま，座っても，寝っ転がりながらでもマッサージできるスィング機構。リクライニングの角度は，無段階でスムーズに変えられます。
３．足裏のポイントを，親指の関節を使い少しずつはうように2列の指圧棒が上下・前後にローリング指圧する「３Dうねり指圧」。これでリフレクソロジーの代表的な動きをフットマッサージャーで実現できるそうです。

サイズは，ちょっと大きめかな。幅550×奥行445×高さ435㎜。掃除機2個分くらいです。もちろん，マッサージチェアほどはかさばりません。重さは，約12.0㎏。大人の女性なら，移動にはそれほど困らないかな。
↓

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耳鳴り・難聴記 その４（かな？）

今日は，ひと月ぶりに，耳鼻科へ。

担当の先生には，単刀直入に，「高気圧酸素療法」とか「ステロイド」は，僕の場合，効かないんでしょうかね？ってお聞きしたところ，HAMACHI!さんの場合，音を電気的な信号に変えるところで，故障がおこっているので，効果ありません。ときっぱり。

ま，今日は，割と調子のいい方だったので，素直に「はい。そうですか。」と引き下がりました。
安定剤は，出してもらうのをお断りしました。夜は，ちゃんと眠れているので。朝，耳鳴りの音で起きることはありますけどね。

で，来月は，やっと耳鳴りの専門外来にかかれることに。
なんでも，耳鳴りと同じ周波数の音を2，3時間聴かせることで，楽になる場合があるとのこと。
すべてのケースがうまく行くわけじゃないという説明でしたが，ねぇ，ココまで来たんですもの，受けてみようじゃありませんか。

薬は，前回と同じくV-B１２のメチコバールとアデホスコーワ。
まぁ，だいたい予想通りの展開だったかな。

たまたま隣で診察していた先生が，大学の同級生だったので，ご挨拶。
あー，なんか大学の先生っぽいけど，あまりノリは変わってないので，ちょっと安心。

今日は，大学の近くの処方箋薬局で薬を出してもらうのをやめて，地元でもらってみました。
そしたら，担当の薬剤師さんが「ジェネリック」って知ってます？というので，「ええ，もちろん」ということで，今回は，60日分くらい薬が出たんですが，およそ900円安くなるとのこと。

まぁ，プラシーボ効果が多少下がるかもしれないけど，さっき食べたあまり美味しくなかったラーメンの代金とほぼ一緒なので，これで帳消しになった気持ちに。

さて，来月の「耳鳴り専門外来」で，どんな展開になるか，お楽しみに。

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疲労，過労，加齢…？，人間ドック行ってきました。

毎年恒例の人間ドック，今年も同じ所に行ってきました。

大学にいたときにも多少補助は出ていたんですが，今の勤務先の健保の補助の方が多くて，助かります。
こういうところも，大学は，なんとかしなくちゃいけないところだと思うよ。

で，肝心の結果ですが，

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耳鳴り，その後

初診のあと，検査を経て，やっと診察までたどり着きました。

今回は，1時間待ち。大学病院だから仕方がないとは思いつつも，待ち時間の目安がないのはつらいなぁ。
各担当医毎に，「現在の待ち時間」表示があれば，いくらでも（？）待てるのに。

さて，検査の結果ですが…，

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耳鳴りの検査を受けてきました。

PENTAX K-7 smc PENTAX-DA 35mm F2.8 Macro Limited

というわけで，昨日やっと検査までたどり着くことができました。
（前回の記事）

今回は，かなり詳細な検査をしてもらいました。
↓

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疲れた時のストレス解消方法ランキング

１．ひたすら眠るってのが，できないんだよなぁ。目が冴えちゃって，動かないと気持ち悪くなっちゃうんだ。

２．お風呂は，好き。ぬるめのお湯で…，って，気がつくと寝てたりして。ブクブクブク…。

３．友達と飲み！月に2，3回あるといいな。ね，飲みに行こう！

４．温泉に行く。えっと，草津に行きたいです。

５．衝動買い・散財。今週末から，怒濤の…（以下自粛）

６．音楽，大きな音で聞くと，そのときは，耳鳴りも無くなるので。←木村カエラのbutterfly，ダウンロードしたよ。メロディラインが耳に心地よく残ります。

７．マッサージ，いいねぇ。最近，整体や鍼ばっかりで，痛いんだよね。ここちいいやつをひとつ。足裏，久しぶりにいってみようかしらん。

８．好きなものを好きなだけ。えへへ，やりたいんだけど，ま，来月，人間ドックなので。

９．カラオケ。一人で行くのは，やったことないや。

１０．自分へのご褒美？→散財ですな（笑）。

オススメのストレス解消法，教えてくださいませ。

モタさんの楽ラク人生術　CD/カセット全12巻セット

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「時計のかゆみ」

「「腕時計のかゆみ」　多くは金属アレルギー」 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090616-00000042-san-soci

　携帯電話の普及で腕時計をしない人もいるが、忙しい社会人にとって腕時計は即座に時間を確認するための必須アイテム。でも、これからの季節、汗をかいて時計バンドが接触した皮膚がかぶれ、かゆくなることがある。かゆみの原因は−。

　◆革バンドも注意

　東京医科大皮膚科の坪井良治教授によると、接触皮膚炎は金属アレルギーなどのアレルギー性と非アレルギー性に分けられる。金属アレルギーは原因物質（抗原）が汗などで溶けて体内に入り、病的な反応を起こして皮膚炎などの症状を呈する。ニッケルやクロムなどがアレルギーを起こしやすいという。

　坪井教授は「金属アレルギーの場合、最初は症状は起こらない。しかし、繰り返しの使用で皮膚がその原因物質に対して敏感な状態（感作（かんさ））となる。その後、かゆくなり、湿疹（しっしん）ができる。そうなると、その原因物質が含まれている物は使えなくなってしまう」と指摘する。

こりゃまた，はっきり言い切っちゃったね，産経新聞。

「革バンドにも腐敗防止や通気性保有のためクロムが使用されている。」は，間違いじゃないかもしれないけど，クロムは，皮なめしに使われていて，それが皮に残っているというのが常識なんだけどなぁ。

なんだかこの記事，タイミング的にやや意図的なものを感じます。もしかして，時計メーカーとのタイアップ？
シチズンもセイコーも，ずいぶん前から対アレルギーをうたったチタン製の時計は出しているんですけどね。
初期のモノは，一部のみチタンというお粗末なものもありましたけど。

なので，たまには，自分が書いた本を宣伝。

チェアーサイドの歯科とアレルギーガイドブック―医療従事者が直面する職業性アレルギーの予防と対策
医療従事者だけでなく，患者さんに読んでいただいても，ある程度わかりやすく書いています。

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「難聴」宣言

今まで，右耳は，高い音が聞こえにくいのはわかっていたのですが，先日，耳鳴りがひどくなってきたので，病院に行ったところ，先生に「難聴」と診断されました。

それも，両耳とも。

いやぁ，たしかに，みんなにはそこそこ聞こえているようでも，自分は聞こえていない気がすることって多かったんだけど，自分がその話に興味がわかないからだと思っていました（爆！）。
だけど，そうでもなかったみたい。orz

直接向き合ってお話をするのは，問題ないレベルなんだけど，そば耳を立てるというのが，ちょっと難しいようです。まぁ，世の中，聞こえないほうがいいことも多いんだけどね。

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