首が回らない。

ここのところ，体調はそれほどでもないのですが，なんだかおかしい。

二日ほど前から，首を回すことが，かなり痛みを伴うので，困難。
人に呼ばれたときに，すぐに首を回せないので，目からじろっと合わせることになる分，なんかイヤなヤツみたいで，不愉快。
それと，ここ何日間か，朝，おきたときに，かならず足がつる。

職場の同僚に，呼吸法を伝授して頂き，だいぶ，首の方は楽になったのですが，足はどうなんだろう…。
体液の電解質のバランスがくずれているのだと思うのだけれど。
そういえば，最近，牛乳飲んでないなぁ。

ストレスは，７月まで，我慢，我慢。

＜参考＞
腰痛・足がつる