もう目が痒くなってきたので，2014年の東京の花粉飛散傾向を調べてみた。

2013年の年末から，クシャミや目が痒くなったりするので，もう花粉症の季節が始まりつつあるかと，恐る恐る，2014年の花粉飛散傾向を調べてみました。

ウェザーニューズ、2014年の花粉飛散傾向発表
来春の花粉、2月上旬から花粉シーズン到来の見込み、花粉症の対策は1月から
～ 飛散ピークは昨シーズンより遅め、西・東日本は3月上旬～中旬、北陸は3月下旬と予想 ～

2014年の花粉飛散量は，平年（2008年～2013年の平均飛散量）と比べて、全国平均で1割程度増加する予想。
関東～西日本の各地で3月上旬～中旬にピークとなる見通し。

東京都と神奈川県で2割減となる見込み。

2014年の花粉の飛散数予測！（タケダ健康サイト・2014年度 花粉症特集）

2014年春のスギ+ヒノキ、シラカバ花粉の飛散数は、北海道と東海から九州にかけては例年並みかやや多いでしょう。東北と関東甲信、北陸は例年より少ない見込みです。花粉の飛散数が多かった前年（2013年）に比べると少なく、30％～90％の所がほとんどです。

花粉の飛散数の多い年と少ない年は交互にやってきて，花粉が多く飛んだ翌年は少なくなる傾向があるのと，2013年は，雄花の数は2012年より少ない傾向があるため，2014年は比較的，東京では楽なはず。

さらに，日本気象協会によると，
2014年春の花粉飛散予測（第２報）
～早いところは2月上旬から飛散開始～

2014年春のスギ花粉の飛散開始は、例年並みか遅いでしょう。2月上旬に九州や東海地方から花粉シーズンが始まる見込み。花粉シーズンの近づく1月の終わり頃からは、日々の気象情報を確認して花粉シーズンの到来にお備えください。

とはいえ，じゃぁ，このクシャミと目の痒みは何だ？と思ったところ，
ＰＭ２・５で花粉症悪化？…来年度から影響調査（Yomiuri Online）

大気汚染の原因である微小粒子状物質ＰＭ２・５（ＰＭ２・５は直径２・５マイクロ・メートル（マイクロは１００万分の１）以下の物質の総称）が付着した花粉を吸い込むと、花粉症の症状が悪化すると指摘する研究者もいる。ＰＭ２・５は年初から春にかけて中国から飛来し、国内各地で濃度が高まることが懸念されている。花粉の飛散時期と重なることから、影響の有無を探り、対応策に生かす。

まぁ，PM2.5のせいにするのは，まだ早そうですが，これでも無いとすると，あとは，ハウスダストあたりを疑うか，実は風邪だった…ということになりそうです。うちは受験生がいるので，「風邪」なんかひいてると，家を追い出されてしまいそうなので，お正月はしっかり休んで，体調を整えることにしましょう。

あとは，スギやヒノキの前に，1月はハンノキの花粉も飛ぶそうで，スギの花粉アレルギーのある人の約1/5は，ハンノキにも反応があるのに加えて，植物系タンパク質による食物アレルギーとの関連も，ちょっと気をつけないといけないようです。

ということで，今，他の人で，クシャミ，鼻水，目の痒みなどが始まっているかどうかわかりませんが，とりあえず，マスクを使用することで，吸いこむ花粉の量を約1/3～1/6に減らすことができること，花粉が飛び始める前からマスクをする事で，蓄積するスピードも抑えられること，さらに，花粉症予防用のメガネを使うと，通常のメガネでも何もしないときに比べて目に入る花粉の量を約1/3に抑えられるとのことなので，これから風邪シーズンも本格化することも考えると，マスク，メガネ，うがい（＋手洗い）で，なんとかしばらく抑え込めるかも。顔に密着するので，曇りやすいのが難点だったメガネですが，最近は曇り止め付きの花粉症対策用メガネなんてのも，出てきてますね。

花粉症の方，花粉症予備軍の方，自分は絶対花粉症じゃないと思っている方，今シーズンも，頑張っていきましょう。

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