2016年の抱負と書き方のヒント。今年一年の公式な抱負と個人的な抱負

改めまして，新年，あけましておめでとうございます。

初夢は，いかがでしたか？
まぁ，良い夢を見られなかったからって，その年が悪くなるわけでもありません。
その年をよくするかどうかは，自分の考えと行動次第ですよね。

神様に，「よくなりますように」とお願いするのもいいですが，
「よくする」という明確な意志と段取りがあれば，だいたいは上手くいくものです。
スターウォーズで，ヨーダが言っているように，「できるかどうか」ではなくて「やるかやらないか」，「やってみる」ではなくて「やる」ですよね。
「自分にはできない」と決めてしまったら，もうその通りで，「できない」ままです。

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というわけで，おかげさまで，この記事，毎年たくさんのアクセスを頂いています。
今年も2016年の抱負と書き方のヒントを書いていきます。

2012年「辰年」の抱負
→2013年「巳年」の抱負
→2014年「午年」の抱負
→2015年「未年」の抱負
→2016年「申年」の抱負
→2017年「酉年」の抱負
→2018年「戌年」の抱負
2019年「亥年」の抱負
にも，参考になるヒントや考え方を書いています。

公式に宣言する「抱負」で，
「今年は，頑張ります。」
とか，
「今年は，頑張りたいです。」
とか，ダメです，それじゃ。

「逃げる余地」を残していることが，読む側の人，聞かされる側の人に，バレちゃってます。
できなかった場合の言い訳ができるような抱負じゃ，意欲が伝わりません。

そうです。
「どう頑張るのか」を書きましょう，伝えましょう。
毎年読んでくださっている人は，もうおわかりですね。
そう，数値目標です。

昨年が８０の出来だったのであれば，今年は１００になるように。
例えば，会社や部署の営業成績の伸びが2014年比で1.2倍の成長率だったのであれば，自分の伸び代（のびしろ）を信じて1.3〜1.5倍の数値目標を掲げましょう。

学生さんなら，現在の学内の順位を最低でも2割アップ。1000人の学年なら，200位順位を上げましょう。すでに学内トップなら，全国模試の順位を1割アップするというのは，どうでしょう？
ポイントは，出来もしない目標は掲げず，もしかしたらできるかもしれない程度の目標に設定すること。
自分で無理だと思っている目標を作っても，できるわけないですからね。そうです，ヨーダが言ってます。
スポーツでも同じ。目標を設定したら，どうしたらそこにたどり着けるかを考えましょう。
自分一人で難しいなら，コーチや先輩に相談して，トレーニングのメニューを考えていきましょう。
がむしゃらに頑張るのではなくて，まわりも巻き込むこと，けっこう重要ですよ。

「まわりぶろぐ」のHAMACHI!って，スポーツなんかできたっけ？
という疑念を持たれた方，いつもちゃんと読んでいただき，ありがとうございます。
一応，東京代表の国体選手だったこともありました。相当，昔ですけれど。ええ，自慢話です，すみません。

さて，2015年の重大ニュースのキーワードは，
大村さん梶田さんのノーベル賞
ラグビーＷ杯　日本３勝で大躍進
「イスラム国」，パリ同時テロ
マイナンバー
関東・東北豪雨
安全保障関連法成立
北陸新幹線開業
建物の杭データ偽装
ＴＰＰ大筋合意
東京五輪エンブレム撤回
米・キューバ国交回復
欧州で難民急増
独ＶＷ　排ガス不正
などが記憶に新しいところ。
データ偽装やパクリ疑惑など，大手の会社やメーカーで，信じられないようなことが起こってしまったのが，特徴的でした。
2016年に予定されている大きなイベントや出来事は，米国大統領選，新築地市場「東京都中央卸売市場豊洲市場」が11月にスタート，ブラジル・リオデジャネイロ五輪，パラリンピック開催，18歳投票が開始，電力自由化，3月に北海道新幹線開業，マイナンバーあたりがキーワードとして，ニュースを賑わせそうです。

2016年は，申年。申年の「申」という字は果実が熟していく様子を現したもの。
「これまで頑張ってきたことが実を結ぶ年になるように，さらに活発にポジティブに，これまでの実績をふまえて地に足を付けつつ，計画を立て，誠実に，着実に，実行する」

「猿」のことわざ的には，
取り合わせのよいものの例えをいう「猿に絵馬」，自分の欠点には気づかず他人の欠点をあざ笑う「猿の尻笑い」あたりが，2016年の抱負に使えそうですね。

「猿の尻笑い」を避け自分やチームの欠点や弱点を洗い出し，その影響を最小に抑えつつ，長所を伸ばす組み合わせを試行しながら，「猿に絵馬」的なバランスの良い組み合わせを見つけていくのも，良さそうです。

というわけで，「抱負」のヒントと例は，これくらいにして，パーソナルかつ「まわりぶろぐ」的な2016年の抱負を書きます。今回も，ほぼプライベート。

１．さらに健康的に痩せること。
２．「耳鳴り」がひどくなったら，ブログを書くのをやめて，休むこと，よく寝ること。
３．1日1回は，笑ったり，感動の閾値を下げること。
４．写真を撮る旅に出かけること。
５．人生を楽しむこと。

2016年は，自分にとっていろいろと取捨選択の年になりそうです。すでにプライベートな年賀状は止めました。今年は，僕からの紙の年賀状は届きません。ごめんなさい。無礼をお許しください。
今年は，優先順位を決めて行動する年にしますが，人との関わりは，更に大切にしていきます。

フォトグラファーとして，ブロガーとして，流されないことも大事。でも，臨床は，患者さんによって臨機応変に。時には流されます。

なんて，ちょっと難しいことも書きましたが，毎年恒例のTwitterでの「抱負」も，具体的なヒントに富んでいます。参考にしてみてはいかがでしょうか。

というわけで，「まわりぶろぐ」に来て頂いているみなさんと一緒に，2016年を良い年にできるよう，楽しみながら1年を過ごしていきたいと思います。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

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