「オムロン ねむり時間計HSL-003T/HSL-004T」 で，上質な睡眠と快適な目覚めを。 #オムロンヘルスケアオフィシャルレポーター

オムロン ヘルスケア株式会社から，より良い眠りをサポートする 「ねむり時間計」の新製品「オムロン ねむり時間計HSL-003T」が，すでに5月26日から発売，さらに温湿度センサーにより寝室の温度や湿度，寝室環境が快適かどうかもアプリ上で確認できる「オムロン ねむり時間計 HSL-004T」が，6月20日より発売されます。

これに合わせて，スムーズな寝付きを促す「呼吸トレーニング」メニューを搭載したiPhone/Android用アプリ「ねむり時間計」もリリース。

ねむり時間計アプリ
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, ライフスタイル

ねむり時間計アプリ

制作: OMRON HEALTHCARE Co.,Ltd.

評価: NaN / 5段階中

価格: 無料 (2016/6/5 時点)

posted by: AndroidHTML v3.1

セットアップと，アプリとハードの連携も，とても簡単。

オムロンヘルスケアオフィシャルレポーター向けに，この発売前の「オムロン ねむり時間計 HSL-004T」をご提供頂き，モニターをしています。

睡眠時間の測定は，基本的に，枕元に置くだけ。

その前に，スマートフォンのアプリと「ねむり時間計」の連携をする必要があります。

「機器登録」は，

「機種名」を選択するだけ。

で，アラームもスマホで鳴らすのがオススメ。

アラームの音は，あらかじめアプリで用意した音3種類，あるいは，自分が持っている音楽から選ぶことができます。

僕は，３つの音を聞き比べて，「海辺の朝」の音を選んでみました。

どれも寝覚めが良さそうです。

そして，今度は，眠りに入る時間を設定します。

決めた時間の前１時間と，後ろ2時間は，スマホからハードをコントロールしてくれます。
プッシュで「そろそろ寝る時間ですよ」と促されたりもします。

Bluetoothで接続する仕組みですが，難しいことはありません。

他にスマホとBTで連携しているハードが同時に存在していても，問題なく接続されます。

あっけないくらいに，設定終了。悩むところは，どこもありませんでした。

が，使い始めてからは，設定された就眠時間の3時間を超えて，夜更かししたり，起きる時間が近くなってから寝ようとすると，スマホ（iPhone）とアプリが連携されないことも。このあたりは，アプリのアップデートでなんとかなるんじゃないかな。

寝入りばな，睡眠中，起床時のそれぞれの時間で，温度，湿度が適切だったかどうか，HSL-004Tが教えてくれます。

で，このHSL-004T/HSL-003Tは，入眠時のアプリの内容が秀逸。
日本最大規模のホットヨガスタジオLAVA創業インストラクターであるヨガのインストラクター椎名慶子さんが，自身の声で，呼吸トレーニングをしながら，スムーズな寝つきをサポートしてくれるのです。
ああ，この優しい声。聞いているだけで，スムーズに眠りには入れるんじゃないかと思えちゃうほど。

測定されたデータはiPhone，Androidスマートフォン用アプリ「ねむり時間計」に転送し，測定記録をわかりやすいグラフでチェック・管理したうえで，ねむりの特徴を9種類の動物に例えて分類してくれます。

僕は今のところ，

フクロウだそうです。いや，ごもっとも。

もう少し，使ってみて，またレポートします。

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