ワンサイズ小さなズボンを買えました。

恥ずかしながら，ここ1年の体重測定の結果のグラフです。
「レコーディングダイエット」…なのかなぁ。とりあえず，毎日，体重計（というか，体組成計）には乗る習慣はできています。

この1年で，まだ最大瞬間風速的ではありますが，10kg減量に成功しました。

これは，スマホに対応したタニタ の体重・体組成計「インナースキャンデュアル」 の，アプリで生成された体重グラフです。

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カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス

いけるかな？と思って，ズボンのサイズもワンサイズ小さいのを買ってみました。２本（←チャレンジャー）。
ワンサイズというのは，エディーバウワーのものなので，１インチ。約2.5cmです。
買うときに店員さんの目が「まだ，無理なんじゃないの？」って言っている気がしましたが，意外とすんなり，お腹もおさまりました。

「毎日，美味しそうなものを食べてる」イメージがあるようなのですが，
実際には，「毎日」ではなくて，「美味しいものを食べたときにInstagramにあげている」というのが，正確なところではあります。Instagramにあげてない食事は，簡単なものが多いので，わりと見栄えがイマイチだったりします。

運動は，週１回（に満たない）のテニススクールと，IngressとPokemonGo…かな。
わりと歩いていて，目標設定は9,000歩なのですが，最近のこの暑さで，やや到達できない日が増えています。

しばらく会っていない人には，「あれ？痩せた？」って言われる程度には，変化はあるようです。
毎日会っている人には，言われないので，もうちょっと頑張ります。

目標は，あと20kg減です。
これで，やっと学生時代の体重に。
まだまだ，先は長い。

引き続き，応援のほど，よろしくお願いします。

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