「岩盤浴」ってのをやってみた。

太田に仕事で来ています。
これまで何度となく，大事な行事のために前泊していますが，ここのホテルは大浴場があるのが，特長で，温泉ではないのですが，気持ちよく広いお風呂でまったりできるのがポイント。

このホテルにはちょっとしたスパ施設もあって，宿泊者は岩盤浴が無料でできるというのもウリだったのですが，この10月から，有料化されるとのことで，それなら無料のうちにと，貧乏根性から，人生初めての「岩盤浴」体験してみました。

通常は，お風呂のフロントで，タオルとバスタオルを借りるだけなのですが，「岩盤浴を」と言うと，作務衣も貸し出してくれます。あとは，大きなバスタオルも。

こんなやつ。
「作務衣」って，「さむえ」って読むんですね。
「さむい」で変換しようとしたら，ATOKは，変換しなかったのでわかりました。
人生，何ごとも勉強ですな。はははっ！

いつものお風呂でさっとシャワーをして，作務衣に着替えて，いよいよ岩盤浴のあるフロアに。

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女性専用…ということはないのですが，バリのリゾートスパあたりを意識したフロアで，韓国式アカスリ，女性用のボディケア，フェイシャル，タイ式マッサージなどもできるようになっていますが，岩盤浴は，男女兼用で，ドアをふたつ開けると，岩盤浴の「石の部屋」に。

6つ寝られる石畳？があって，その1つに，渡された大きなバスタオルを敷いて，横になります。
部屋の温度は，45℃。乾燥しているので，蒸し暑くはないけど，あ，これは，サウナに近いなというファーストインプレッション。

岩盤浴に使っている石は，黄土ゲルマニウムだそうです。
効果については難しい事が書いてありましたが，医療広告に抵触しそうなので，割愛します。

しばらく寝ていると，だんだん身体が火照ってきて，汗がたらりたらりと出始めます。
サウナの様にダイレクトな感じではないですね。遠赤外線ってやつですね。
じんわり暑く，岩盤浴の岩肌は，低温火傷しない程度の温かさ。

どう寝たらいいのかわからないので，仰向け，右を下に，左を下に，ちょっと難しかったけど俯せで，身体の4面に熱を当ててみました。これ，みんなどうやってるんだろ？

ちょっとウトウトっとする瞬間もあったけど，汗で作務衣も湿ってきたので，約30分ほどで，自己終了。
とくにスタッフさんがいて，ケアしてくれることもないようです。もうちょっと早い時間だと，だれかいたのかな？

で，隣に，クールダウンするための部屋があって，そちらは室温約30℃。
けっこう涼しく感じるのが，ちょっと不思議。

再び，お風呂のフロアに戻って，再度身体を洗って，お風呂に浸かって終了。

というわけで，新陳代謝が上がって，リフレッシュできたような気がします。
もっと，身体の中の細胞レベルで活性が上がるような感覚（どんなだ？！）期待していたのですが，意外とマイルド。これ，くり返すと，なにか良いことあるのかな。暑さに強い身体にはなれそうな気がします。

また，機会があれば，やってみたいなと思います。

以上，初めての岩盤浴体験記でした。

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